Ну-ну, мазохизм - занятие добровольное.
-
Вопрос с ожирением достаточно давно решён. Методика доктора Андреева позволяет сбросить вес без всяких извращений и ощущений голода. Способ прост: надо знать, сколько человек съедает, а для этого банально взвешивать пищу. А потом уже уменьшать, и делать это МЕДЛЕННО, и вовсе не в два раза, а ровно на столько, насколько нужно именно для конкретного человека. Организм быстро привыкает к изменениям питания и не замечает их - нет и чувства голода. Нет также обвисаний кожи и "бывшего" брюха, которые неизбежны при резком снижении количества еды. Мало того, человек выглядит гораздо моложе своих лет, не превращаясь в сморщенную сливу из компота.
При этом также легко поддерживать нужный вес хоть всю жизнь, не набирая сала снова.